Ainara Febles Bolaños, Psicóloga
LA SALUD MENTAL EN LOS ADOLESCENTES
Descripción:
El taller de Salud Mental en los Adolescentes está diseñado para sensibilizar a los jóvenes sobre la importancia de cuidar su bienestar emocional y psicológico. A través de actividades interactivas y reflexivas, se proporcionarán herramientas para reconocer señales de alerta, gestionar el estrés y mantener hábitos que promuevan una salud mental equilibrada. Este espacio busca generar un entorno de confianza para que los adolescentes se sientan cómodos hablando sobre sus emociones y necesidades psicológicas.
Objetivos:
- Sensibilizar sobre la importancia de la salud mental en la adolescencia.
- Proporcionar estrategias para el manejo del estrés y la ansiedad.
- Fomentar la identificación de señales de alerta en el bienestar emocional.
- Promover hábitos saludables para el cuidado de la salud mental.
Este taller tiene como finalidad que los adolescentes comprendan la importancia de su salud mental y adquieran habilidades que les permitan cuidarla y mejorarla en su día a día.
